Los terrores nocturnos son un trastorno común en los niños. Esto es una respuesta a la ansiedad y al estrés, que causa temor y angustia a los niños. Esto se manifiesta en el sueño de los niños. Aunque los terrores nocturnos son desagradables para los padres, no son peligrosos para los niños. Estos ataques de terror nocturno generalmente desaparecen con el tiempo.
¿Qué son los terrores nocturnos?
Lo que Vamos a Ver:
Los terrores nocturnos son una afección que afecta principalmente a los niños. Estos terrores ocurren en el sueño profundo y pueden durar de 5 a 15 minutos. Los niños pueden despertarse gritando, llorando, sudando y con los ojos abiertos. Los niños pueden estar confundidos y asustados. Estos ataques suelen ser acompañados de movimientos bruscos y a menudo los niños no se acuerdan de lo que les pasó cuando se despiertan.
Causas de los terrores nocturnos
Aunque los científicos todavía no saben exactamente cuáles son las causas de los terrores nocturnos, hay algunas teorías. Algunos científicos creen que los terrores nocturnos son el resultado de una respuesta exagerada del sistema nervioso del cuerpo a la ansiedad y al estrés. Los niños que tienen problemas para manejar el estrés son más propensos a sufrir de terrores nocturnos.
Los niños que tienen trastornos del sueño, como el síndrome de apnea del sueño, también pueden tener terrores nocturnos.
Tratamiento para los terrores nocturnos
Los terrores nocturnos generalmente desaparecen sin tratamiento. Los padres deben tratar de mantener a sus hijos calmados antes de acostarse. Esto puede incluir hacer actividades tranquilas, como leer un cuento, o pasar tiempo juntos para que el niño se sienta seguro. Los padres también pueden tratar de reducir la ansiedad de los niños al hablar con ellos acerca de sus temores. También es importante que los padres traten de mantener un horario de sueño regular.
Cuándo consultar a un médico
Aunque los terrores nocturnos generalmente desaparecen con el tiempo, si los ataques son recurrentes o si el niño no puede volver a dormirse después de un ataque, los padres deben consultar a un médico. El médico puede recomendar terapia de comportamiento para ayudar al niño a manejar sus emociones y ansiedad, así como medicamentos para tratar los terrores nocturnos.
¿Es peligroso para los niños sufrir terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos no son peligrosos para los niños. Estos ataques de terror nocturno pueden ser desagradables para los padres, pero no hay motivo de preocupación. Los terrores nocturnos generalmente desaparecen con el tiempo. Si los ataques son recurrentes o si el niño no puede volver a dormirse después de un ataque, los padres deben consultar a un médico.
Datos estadísticos interesantes sobre los terrores nocturnos
Los terrores nocturnos son comunes en los niños. Se estima que entre el 15 y el 30 por ciento de los niños de entre 3 y 6 años de edad experimentan terrores nocturnos. Los terrores nocturnos son más comunes en los niños entre los 4 y los 12 años de edad. Los niños entre los 12 y los 18 años son menos propensos a sufrir terrores nocturnos. Los terrores nocturnos son más comunes en los niños que en las niñas.
Preguntas frecuentes de los lectores sobre los terrores nocturnos
¿Qué son los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos son una afección que afecta principalmente a los niños. Estos terrores ocurren en el sueño profundo y pueden durar de 5 a 15 minutos. Los niños pueden despertarse gritando, llorando, sudando y con los ojos abiertos.
¿Cuáles son las causas de los terrores nocturnos?
Aunque los científicos todavía no saben exactamente cuáles son las causas de los terrores nocturnos, hay algunas teorías. Algunos científicos creen que los terrores nocturnos son el resultado de una respuesta exagerada del sistema nervioso del cuerpo a la ansiedad y al estrés. Los niños que tienen problemas para manejar el estrés son más propensos a sufrir de terrores nocturnos.
¿Qué tratamiento existe para los terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos generalmente desaparecen sin tratamiento. Los padres deben tratar de mantener a sus hijos calmados antes de acostarse. Esto puede incluir hacer actividades tranquilas, como leer un cuento, o pasar tiempo juntos para que el niño se sienta seguro. Los padres también pueden tratar de reducir la ansiedad de los niños al hablar con ellos acerca de sus temores. También es importante que los padres traten de mantener un horario de sueño regular.
¿Es peligroso para los niños sufrir terrores nocturnos?
Los terrores nocturnos no son peligrosos para los niños. Estos ataques de terror nocturno pueden ser desagradables para los padres, pero no hay motivo de preocupación. Los terrores nocturnos generalmente desaparecen con el tiempo.
Tabla de datos estadísticos
| Edad | Porcentaje de niños con terrores nocturnos |
|---|---|
| 3-6 años | 15-30% |
| 4-12 años | Más comunes |
| 12-18 años | Menos comunes |
Los terrores nocturnos son más comunes en los niños que en las niñas.
